Објавено на 30 декември, 2019 од Деца.мк

„Родителите не смеат да заборават дека доволното спиење е биолошка потреба и затоа е потребно да ја негуваат „хигиената на спиење“ уште од најрана возраст. Со дополнителен час спиење, нерасположениот тинејџер повторно станува ведра личност,“ Зоран Миливоевиќ Прочитајте повеќе на овој ЛИНК.

Прочитај повеќе

Објавено на 19 декември, 2019 од Деца.мк

Колку часа спиете? Колку часа спијат вашите деца? Како се чувствувате кога ќе се разбудите? Дали работниот ден го започнувате свежи? Одговорите на овие прашања укажуваат на една тивка и скриена епидемија во модерното општество, а тоа е епидемијата на недоволно сон. Човечкиот организам има свој биоритам на кој не можеме да влијаеме, а кој […]

Прочитај повеќе

Објавено на 10 декември, 2019 од Деца.мк

Ќе има денови кога ќе биде доволно да се сетите дека сте направиле многу со тоа што го одржувате вашето бебе живо, здраво, нахрането, чисто и облечено Станувањето родител е исклучително важен животен настан кој е поврзан со промена во идентитетот на родителите. Особено ова е истакнато кај мајките затоа што тие доживуваат низа значителни […]

Прочитај повеќе

Објавено на 6 декември, 2019 од Деца.мк

Морате да одите во веце – постојано Мокрењето и бременоста одат рака под рака – вашето бебе практично го користи вашиот мочен меур како перница. Можете да спречите да одите во тоалет во текот на ноќта ако пиете многу вода во текот на денот, а да намалите навечер, но тоа не е најсигурно решение. Фокусирајте […]

Прочитај повеќе

Објавено на 5 декември, 2019 од Деца.мк

Кога доаѓа време за спиење, понекогаш единствениот начин да заспијат децата е и вие да легнете до нив. Но дали треба да ги охрабрувате вашите деца да заспиваат сами или постои некоја придобивка од ова ваше заедничко поврзување? Кога се работи за поврзувањето, фокусот е поставен на одговарање на потребите на децата и имањето близок […]

Прочитај повеќе

Објавено на 21 ноември, 2019 од Деца.мк

Традицијата на читање приказни на децата пред спиење се чини дека изумира – само двајца од десет родители признаваат дека тоа го прават редовно. Новото истражување од Велика Британија објави дека 20 отсто од родителите им читаат на децата приказни за добра ноќ. Истражувањето било спроведено од група позната како „Новотел“. Тие интервјуирале 1.000 родители […]

Прочитај повеќе

Објавено на 29 октомври, 2019 од Деца.мк

Децата треба да имаат доволно сон за да можат да реализираат подобри резултати на училиште. – Без оглед на возраста, децата имаат повеќе енергија, повеќе се расположени и физички се во подобра состојба кога имаат здрав и конзистентен сон – вели д-р Ајлин Росен, поранешна претседателка на Американската академија за медицина на спиење. Различни старосни […]

Прочитај повеќе

Објавено на 23 октомври, 2019 од Деца.мк

Децата спијат, конечно. Легнав на кревет, со лаптопот во скутот, а мојот сопруг тивко брбори нешто во сон. Иако капаците на очите сами ми паѓаат, ќе изгледам една епизода од мојата омилена серија. Секоја вечер мојата очајна потреба за сон се соочува со мојата желба да имам барем малку време за себе. Моментите во мир […]

Прочитај повеќе

Објавено на 11 октомври, 2019 од Деца.мк

Ниту едно од двете мои деца не спиеше во текот на првите неколку години од животот. Мислам, тие спиеја, но се соочувавме со многу будења во текот на ноќта, рано будење и легнување во доцните ноќни часови. Ниту едно дете не спиеше цела ноќ, барем не доследно, сè додека не наполнија четири години. Бев пример […]

Прочитај повеќе

Објавено на 27 септември, 2019 од Деца.мк

Д-р Харви Карп, американски педијатар, е познат по својата книга „Најсреќното бебе во крајот“ во која ја изнел идејата за „четвртото тримесечје“. Имено, бебињата се раѓаат пред да бидат доволно зрели за животот надвор од матката, па во првите три месеци им е потребно многу внимание и смирување за да можат да се наспијат. Проблемот […]

Прочитај повеќе

Објавено на 27 септември, 2019 од Деца.мк

Генерално е прифатено од едукаторите и лекарите дека повеќето од основните и средните училишта во САД почнуваат со настава многу рано, а сето тоа предизвикува тинејџерите да страдаат од хроничен недостиг на сон. Неодамнешна студија открива дека просекот на времето во кое почнува наставата е околу 8 часот наутро во сите 50 држави. Забележано е […]

Прочитај повеќе

Објавено на 25 август, 2019 од Деца.мк

По многубројните борби околу спиењето, многу родители едноставно посакуваат да ги остават децата да заспијат кога ќе сакаат, но постојат огромни предности во доследноста на рутината за спиење и големи недостатоци ако децата не спијат кога ќе посакаат. Веб-страницата „Модерли“ пренесува дека студија спроведена во Велика Британија ги проучувала навиките на спиење на повеќе од […]

Прочитај повеќе

Објавено на 11 август, 2019 од Деца.мк

„Пионерска“ шема во Шефилд им помага на децата да го подобрат нивниот сон за 2,4 часа. Како оваа клиника за спиење го подобрува животот на семејствата? – Се будеа буквално 20, 30, 40 пати навечер. Не претерувам. 40 пати навечер беше нормата – вели Жакин, мајка на две близначки. Близначките Џесика и Џасмин отсекогаш се […]

Прочитај повеќе

Објавено на 21 јуни, 2019 од Деца.мк

Попладневната дремка може да биде клучна за децата на возраст до 12 години, според ново истражување Поврзаноста помеѓу спиењето и однесувањето не е нешто ново за родителите. Студија вклучува докази кои покажуваат како расположението, нивото на енергија и резултатите на училиште се поврзани. Но, поголемо изненадување е заклучокот дека дремката се покажала како клучна во […]

Прочитај повеќе

Објавено на 19 јуни, 2019 од Деца.мк

Кога станува збор за родителството, се чини дека секој има одредено мислење. Но, што е со контроверзните теми? Дали постои правилен или погрешен начин да ги воспитувате вашите деца? Дали постојат некои работи што треба или не треба да ги правите? Се разбира, некои работи се поважни од другите. Но, новите совети дадени од педијатри […]

Прочитај повеќе

Објавено на 13 јуни, 2019 од Деца.мк

Кон крајот на мојата бременост со близнаците сакав само да лежам на грб. Реченицата: „Спиј сега бидејќи повеќе никогаш нема да спиеш“ за мене не важеше – не ми беше удобно спиењето на страна, а бидејќи тоа е единствениот начин на кој бремените жени треба да спијат, јас воопшто не спиев. Но, не сум единствената […]

Прочитај повеќе

Објавено на 7 јуни, 2019 од Деца.мк

Децата што имаат чести апнеи имаат лош квалитет на сонот. Со текот на времето, доколку не се лекува ноќната апнеа, може да резултира со сериозни здравствени проблеми Што претставува опструктивната ноќна апнеа (ОСА)? Проблем кој влијае врз дишењето на детето за време на сон. Се јавува поради пречки во струењето на воздухот кон белите дробови. […]

Прочитај повеќе

Објавено на 30 април, 2019 од Деца.мк

Дали сте слушнале дека бремените жени треба да спијат свртени настрана? И не, тоа не се само бабини деветини, и експертите го советуваат истото. Студијата спроведена на Универзитетот во Хадерсфилд покажала дека се намалува ризикот детето да се роди мртво доколку мајката во текот на бременоста спие настрана, а не на грб. Не е лесно […]

Прочитај повеќе

Објавено на 11 март, 2019 од Деца.мк

Да се спие заедно со детето: за или против? Има многу „против“. За тоа зборуваат и педијатри, и педагози, и психолози. (Иако постојат и други педијатри, педагози и психолози што наведуваат аргументи „за“) Бессоните ноќи се болна тема за многу мајки. Кога моето прво дете имаше половина година, јас можев да спијам на клупа во […]

Прочитај повеќе

Објавено на 3 март, 2019 од Деца.мк

Ок, кај мене состојбата е ваква. Мама ме има веќе 6 месеци… Првите неколку месеци беше супер – ќе заплачев, таа ќе ме земеше и ќе ме нахранеше, во кое било време – и дење и ноќе. Потоа нешто се промени. Последниве неколку недели таа се обидува да преспие цела ноќ без будење. Прво мислев […]

Прочитај повеќе

Објавено на 6 февруари, 2019 од Деца.мк

Секој родител има што да каже на оваа тема. Повеќето ѝ даваат предност на вреќата за спиење бидејќи се смета за побезбедна варијанта. Но, ако земете предвид неколку детали, покривка или ќебе исто така е прифатливо решение. Предности и недостатоци на двата начина за покривање на бебето: Вреќа за спиење * Повеќето педијатри препорачуваат вреќа […]

Прочитај повеќе

Објавено на 2 февруари, 2019 од Деца.мк

Нашиот син редовно си легнува и станува во исто време, така што според него можете да го навиете часовникот. Освен ако не лажеме, како и сите родители. Има деца што никаква сила не може да ги натера навреме да одат на спиење. Нашиот Амир, за среќа, не спаѓа во таквите. Тој оди на спиење точно […]

Прочитај повеќе