{"id":36347,"date":"2020-01-09T06:28:41","date_gmt":"2020-01-09T05:28:41","guid":{"rendered":"https:\/\/iwmndev.com\/decamk_export\/\/?p=36347"},"modified":"2020-01-08T13:46:11","modified_gmt":"2020-01-08T12:46:11","slug":"zdravo-pokachuvane-na-telesnata-tezhina-vo-bremenosta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/zdravo-pokachuvane-na-telesnata-tezhina-vo-bremenosta\/","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u0430\u043c \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430"},"content":{"rendered":"

\u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e (\u0430\u043c\u043d\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442).<\/p>\n

\u0421\u0435\u043f\u0430\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0437\u0430:<\/p>\n

– \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u043f\u0440\u0435\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u0458\u0430)
\n– \u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441)
\n– \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043e\u0434 \u0446\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437
\n– \u0440\u0430\u0453\u0430\u045a\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435. \u041e\u0432\u0430 \u0433\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u043e \u0432\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442
\n– \u0442\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0443\u0431\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u043a\u043e \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e. \u041e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441, \u0441\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0446\u0438\u043d\u043e\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442.
\n– \u043d\u0435\u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 (\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e) \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0453\u0430\u045a\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\u041a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0458\u0430\u043c?<\/strong><\/p>\n

\u0422\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u0411\u041c\u0418). \u041e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 (\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430) \u0432\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0438\u043d\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n

\u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438 1,68 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0440 \u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 82 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 = 82 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438\/(1,68 m x 1,68 m) = 29 kg\/m2 = \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0458\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 (\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430).<\/p>\n

\u0410\u043b\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0443. \u041f\u0440\u043e\u043d\u0430\u0458\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0441\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 (\u043a\u0433). \u0411\u0440\u043e\u0458\u043e\u0442 \u0432\u043e \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0411\u041c\u0418 (\u0437\u0430\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u043e \u043d\u0430\u0458\u0431\u043b\u0438\u0441\u043a\u0438\u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b \u0431\u0440\u043e\u0458). \u0411\u043e\u0458\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u0447\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0434\u0432\u0435\u0442\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u0412\u043e \u043f\u0440\u0432\u0438\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440 (\u043f\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 12 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438) \u043f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0458\u0430\u0442 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 (\u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043e\u0434 2 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438) – \u0448\u0442\u043e \u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e \u0438 \u0437\u0430 \u043e\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0430\u0442 \u0443\u0442\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043c\u0430\u0447\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0443\u0440\u0438 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0410\u043a\u043e \u0442\u043e\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0441, \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0441\u00e8 \u0434\u043e\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u043e\u0442 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440 \u043e\u0434 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n

\u0422\u0430\u0431\u0435\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0443 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0443\u043f\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0442\u0432\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430. \u0411\u0435\u0437 \u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u0411\u041c\u0418 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0441\u0435\u043f\u0430\u043a, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0432\u0435\u045c\u0435\u0442\u043e \u0436\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0432\u0438\u043e\u0442 \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0440 \u043e\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 2 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438). \u0421\u0442\u0430\u043f\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n

\"\"
\u0424\u043e\u0442\u043e: IOM and NRC 2009<\/figcaption><\/figure>\n

\u0410\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438<\/strong><\/p>\n

\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0434\u0432\u0435\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u0435 \u0432\u0440\u0437 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0431\u0438\u045a\u0430\u0442\u0430. \u0410 \u0431\u0438\u0434\u0435\u0458\u045c\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0453\u0430\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u043e\u0442 \u0434\u0430\u0442\u0443\u043c, \u043f\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0453\u0430\u045a\u0435 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0458\u0435. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0434\u043b\u0443\u0447\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n

\u0420\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0448\u0442\u0438 \u0443\u043f\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u0430\u0446\u0438.<\/p>\n

\"\"
\u0424\u043e\u0442\u043e: IOM and NRC 2009<\/figcaption><\/figure>\n

\u041a\u0430\u0434\u0435 \u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430?<\/strong><\/p>\n

\u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0432\u043e \u043a\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0443\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435, \u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435. \u0412\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0432 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0442\u043e \u0433\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0443\u0432\u0430.<\/p>\n

\u0415\u0432\u0435 \u0435\u0434\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0442\u0435\u0436\u0438 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u0435\u043d \u0434\u0435\u043b \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435 \u0435 3,5 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435 12,8 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n

\u0411\u0435\u0431\u0435 3,5 \u043a\u0433
\n\u0422\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e (\u0430\u043c\u043d\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442) 0,9 \u043a\u0433
\n\u041f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430 0,7 \u043a\u0433
\n\u0420\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u043a\u0430\u0442\u0430 (\u043c\u0430\u0442\u043a\u0430) 0,9 \u043a\u0433
\n\u0420\u0430\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438 1,1 \u043a\u0433
\n\u0417\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0432 1,5 \u043a\u0433
\n\u0417\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 1,1 \u043a\u0433
\n\u0421\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u0440\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043b\u0438\u0432\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 (\u043c\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438) 3,1 \u043a\u0433
\n\u0412\u043a\u0443\u043f\u043d\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u0440\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0458 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 12,8 \u043a\u0433<\/p>\n

\u0414\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u0431\u0435\u0437\u0431\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0433\u0443\u0431\u0438 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0433\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438?<\/strong><\/p>\n

\u041d\u0435 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0431\u0435\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u0441\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430<\/strong><\/p>\n

\u0418\u0430\u043a\u043e \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 (\u0411\u041c\u0418 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0453\u0443 18,5 \u0438 24,9), \u0437\u043d\u0430\u0435\u043c\u0435 \u0434\u0435\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0433\u0430\u0448 \u0442\u0430\u043a\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0432\u043e\u0440 \u043e\u0434 \u043e\u043f\u0441\u0435\u0433\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430, \u0441\u00e8 \u0443\u0448\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0430\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043e\u043f\u0441\u0435\u0433 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0430\u0442\u0430 \u0411\u041c\u0418 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0458\u0430.<\/p>\n

\u0420\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u0430\u0440\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n

\u041d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0448\u0442\u043e \u045c\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n

– \u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u201e\u0458\u0430\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0437\u0430 \u0434\u0432\u0430\u0458\u0446\u0430\u201c. \u0412\u043e \u043f\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 12 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0458\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n

– \u041f\u043e 12. \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043d \u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0441\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u043e\u0434 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0440 \u043e\u0434 \u043a\u0438\u043a\u0438\u0440\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430. \u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430 \u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a\u043e 1 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u043b\u0435\u0431 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0458\u0430\u0431\u043e\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n

– \u041f\u0438\u0458\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0458\u0430\u043b\u0430\u0446\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0430\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0458\u0430\u043b\u0430\u0446\u0438.<\/p>\n

– \u041f\u0438\u0458\u0442\u0435 \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0443\u043c.<\/p>\n

– \u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d, \u043d\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u043b \u043b\u0435\u0431.<\/p>\n

– \u0408\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0458\u0430\u0434\u043e\u043a, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0448\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0431\u0438\u0441\u043a\u0432\u0438\u0442\u0438 \u043e\u0434 \u043f\u0447\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0441\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043e \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 2 \u043f\u0430\u0440\u0447\u0438\u045a\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u0442\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n

– \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0458\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 4 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0438 2 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435 \u0441\u0435\u043a\u043e\u0458 \u0434\u0435\u043d. \u041a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0438 \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0440\u0437\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a. \u041a\u043e\u043d\u0437\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0458\u0430.<\/p>\n

– \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435:<\/p>\n

\u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0448\u0430 \u0433\u0440\u0430\u0448\u043e\u043a, \u0431\u0440\u043e\u043a\u0443\u043b\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438;
\n1 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0438\u0440, \u0431\u0430\u043d\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0458\u0430\u0431\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430
\n1 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u043e \u043a\u0438\u0432\u0438<\/p>\n

– \u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a\/\u043e\u0432\u043e\u0448\u0435\u043d \u0441\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0432\u043e \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435, \u0442\u043e\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0458\u0430 \u043e\u0434 \u0432\u043a\u0443\u043f\u043d\u0438\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u0430\u0447\u0430\u043d \u0431\u0440\u043e\u0458 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435\/\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u043a.<\/p>\n

– \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0458\u0442\u0435 \u0433\u0438 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n

– \u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u043e\u0446\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0448\u0435\u045c\u0435\u0440, \u0458\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442 \u0441\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043d\u043e\u0442\u0438\u0438, \u0441\u0438\u0440\u0435\u045a\u0435, \u043e\u0432\u043e\u0448\u0458\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043a\u0435\u0440\u0438, \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0443\u043a\u0430\u043d\u043a\u0438, \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0458\u0430\u0442\u043a\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b \u0441\u0435\u043d\u0434\u0432\u0438\u0447 \u0441\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u043b\u0435\u0431.<\/p>\n

– \u0422\u0440\u0435\u0431\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0458\u043c\u0430\u043b\u043a\u0443 30-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043e \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e \u0431\u0440\u0437\u043e \u043e\u0434\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435.<\/p>\n

\u0412\u0440\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430
\n<\/strong><\/p>\n

\u0414\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0440 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u045c\u0435 \u0432\u0438 \u0433\u043e \u043e\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0430\u045c\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n

\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0443\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0431\u0438\u043b\u0435 \u0434\u0435\u0431\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0430 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u043a\u043e \u045c\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0431\u0435\u0431\u0435. \u041e\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0438\u0458\u0430\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u0440\u0437 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0435\u045a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0458\u0447\u0438\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e.<\/p>\n

\u041d\u0430\u0458\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435 \u0433\u0443\u0431\u0430\u0442 \u0432\u043e \u043f\u0440\u0432\u0438\u0442\u0435 3 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0453\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0443\u0432\u0430 \u0433\u0443\u0431\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0441\u043e \u0431\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043f\u043a\u0430 \u0434\u043e 6 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0430\u0453\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e. \u0414\u043e\u0435\u045a\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0431\u0438\u0434\u0435\u0458\u045c\u0438 \u0434\u0435\u043b \u043e\u0434 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0448\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0458\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0438\u043b\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e \u0433\u043e\u0440\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u045a\u0435 \u043c\u0430\u0458\u0447\u0438\u043d\u043e \u043c\u043b\u0435\u043a\u043e.<\/p>\n

\u0418\u0434\u043d\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong><\/p>\n

\u0410\u043a\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442, \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0458\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0438\u0441\u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n

\u0417\u0430\u0434\u0440\u0436\u0443\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0448\u043e\u043a\u043e\u0442 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043e \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0443\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u043e\u0442 \u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0458 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441 \u0438 \u0441\u0440\u0446\u0435\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0443\u0432\u0430\u045a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0446\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u0442.<\/p>\n

\u0418\u0437\u0432\u043e\u0440<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0411\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0435 \u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0436\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e, \u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0431\u0435\u0431\u0435\u0442\u043e (\u0430\u043c\u043d\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442). \u0421\u0435\u043f\u0430\u043a, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u045a\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u0443 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0437\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0438 \u0437\u0430: – \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u0440\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0430 (\u043f\u0440\u0435\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043f\u0441\u0438\u0458\u0430) – \u0434\u0438\u0458\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435\u0441 \u0432\u043e \u0442\u0435\u043a\u043e\u0442 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[63],"tags":[3164,155,3780,4516],"class_list":["post-36347","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdravje","tag-bremena-zhena","tag-bremenost","tag-pokachuvane","tag-telesna-tezhina"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36347","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36347"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36347\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37612,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36347\/revisions\/37612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36347"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36347"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.iwmndev.com\/decamk_export\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36347"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}